דיאטת גת – דיאטה טבעית ומהירה

כולם מחפשים אחר נוסחת קסם להורדת במשקל והורדת כולסטרול ושומנים בדם ומשתמשים בחומרים כימיים או בדיאטות המזיגות לגוף. צמח גת הוא בעל סגולות טבעיות שיכול לעזור להורדה  במשקל והינו דיאטה טבעית ובטוחה לשימוש.

כמעט כולם, בשלב זה או אחר בחייהם, ניסו לרדת במשקל וניסו דיאטות כאלו ואחרות. העולם המודרני המספק שפע של פיתויים לא בריאים כגון אוכל עתיר סוכר ופחמימות ריקות יחד עולם עבודה שלא מצריך פעילות גופנית הביא את מגפת ההשמנה לשיא גם בישראל ולא פלא שתרופות קסם המבטיחות דיאטה מהירה מופיעות חדשות לבקרים. חשוב להבין שמשקל תקין חשוב בריאותית ואנשים בעלי משקל עודף הם אוכלוסייה בסיכון ופגיעה למחלות רבות יותר.

כיצד אם כך ניתן לשמור על משקל תקין?  דרושה הרבה משמעת עצמית לצד תזונה נכונה והקפדה על פעילות גופנית. חלק מהבעיה נעוצה בכך שרוב האנשים אינם מומחים לתזונה ואינם מבינים את התהליכים המתרחשים בגוף ולכן עושים טעויות רבות מאוד שבגללן הם אינם מצליחים לרדת במשקל או לשמור על משקל תקין לאורך זמן . אז מה ללעיסת עלי גת ולכל זה? ולמה זה  נחשב כדיאטה טבעית?

דיאטת גת – דיאטה טבעית

במהלך הניסיונות לרדת במשקל ישנם אנשים המשתמשים בכדורים שונים אותם הם רוכשים בבתי המרקחת, כדורים אשר במקרים רבים מכילים חומרים כימיים אשר עלולים להזיק לגוף. צמח הגת לעומת זאת הוא מוצר טבעי אותו ניתן לצרוך באמצעות לעיסת העלים, חליטות תה ואף מיץ גת.

עיניים גדולות-  לשלוט ברעב

אחת הבעיות המקשות עלינו בירידה במשקל היא השליטה בתאבון ואנו רגילים לאכול יותר ממה שצריך, במנות גדולות וזוהי אחת הסיבות להשמנה בעולם המערבי השבע. לצמח הגת ישנה השפעה מיוחדת אשר מסייעת לנו לרדת במשקל כיוון שצמח הגת משמש כמדכא תיאבון טבעי ולכן הופך את חווית הדיאטה לקלה הרבה יותר וגם בטוחה כיוון שהוא מוצר טבעי ועדיף על חומרים כימיים שניתן למצוא בבתי המרקחת.

צמח הגת עוזר בדיכוי תיאבון ובשיפור חילוף חומרים

השפעת דיכוי התיאבון הנגרמת מלעיסת עלי הגת (או צריכה בצורה אחרת) נמשכת כארבע שעות,  הזמן המושלם להימנעות מכל מיני נשנושים שבין הארוחות ולהקפיד על ארוחות מסודרות, הסוד האמתי לדיאטה מוצלחת ולשמירה על משקל גוף תקין.

יתרונות נוספים של דיאטת גת ( דיאטה טבעית)

מעבר לכך שצמח הגת עובד כמדכא תיאבון, יש לו גם תכונות נוספות אשר הופכות אותו לאידאלי עבור ירידה במשקל, תכונות אשר תתקשו למצוא במוצרים אחרים.

  • מעורר טבעי: צמח הגת מביא לתחושת ערנות ואנרגטיות, ולכן מאפשר להמשיך בכל הפעילויות הרגילות ללא הפרעה ואף ההפך הוא הנכון, בזכות עלי הגת תהיו נמרצים ואנרגטיים.
  • הפחתת רמת הסוכרים והשומן: עוד תכונה מעניינת של צמח הגת היא היכולת להפחית את השומנים והסוכרים בדם.
  • חילוף חומרים: הגת מסייע בהמרצת מחזור הדם ולכן תורם לזירוז תהליכי חילוף החומרים בגוף. חילוף חומרים מהיר הוא דבר חשוב למי שרוצה לרדת במשקל כיוון שזהו היחס בין מספר הקלוריות שאנו צורכים באמצעות המזון לבין מספר הקלוריות שאנו שורפים.

דיאטת בעזרת עליי גת או מוצרי גת היא מומלצת מאוד עבור מי שרוצה לרדת במשקל אך כמובן שלמרות הסגולות הרבות של עלי הגת, הם לבדם לא יכולים לבצע ניסים וירידה במשקל לא תתרחש אם תמשיכו לאכול אוכל משמין עתיר סוכר ופחמימות.

כוח הברזל

מדוע צמח הגת יכול לשמש לא רק לדיאטה טבעית אלא גם לדיאטה בריאה יותר? כמו צמחים ירוקים רבים, לגת יש רכיבים שונים בעלי ערך תזונתי ואחד התכונות הבולטות בצמח הגת הוא כמות הברזל הגדולה בו, פי-18 יותר מברוקולי! כמו כן תוכלו למצוא בהם ויטמין C, בטא קרוטן ועוד ויטמינים ומרכיבים האופייניים לעלים ירוקים.

בצמח הגת יש פי-18 יותר ברזל מבברוקולי

המלצות על דיאטת גת 

ליקטנו מספר רשמים ראשוניים מאנשים שהתשמשו בצמח הגת כחלק מהדיאטה שלהם:

 

  • אילנית, בת 34 מתל אביב – ״שנים סבלתי מבעיות של משקל עד שנתקלתי בדיאטת תה גת; הדחף לאכול הוא אחד הקשיים הגדולים, השימוש בגת מסייע בדיכוי התיאבון"
  • סשה, בן 49, אשדוד ״ראיתי שלדיאטת גת תגובות חיוביות מצד המשתמשים והחלטתי לנסות. ירדתי 8 קילו בחודשיים ואני מרוצה מאוד״.
  • שני, בת 28, עפולה״את תכונות הגת אני מכירה עוד מבית סבי שעלה לארץ מתימן. אינני הטיפוס של לעיסת עלי גת אך כאשר שמעתי שישנם תוספי תזונה מבוססי גת לצורך ירידה במשקל, מיד הבנתי שזה מה שאני מחפשת״
  • דרור, בן 49, בקעת הירדן״נוכחתי לדעת שתה גת חזק מאוד בדיכוי תאבון!״